Vous êtes formidables !















 
CREDIT PHOTO JOEL BASSO
L'AC AUCH 3eme du championnat de France des clubs en nationale 3 B

avec plus de 36 659 points ( en cours de mise à jour)

BRAVO A TOUS
BELLE SOLIDARITE
BELLE DETERMINATION

( article à suivre bientôt)

LES RESULTATS


le 23/05/2016 à 14h07ClavaudRéagir0 commentaire(s)

Championnats départementaux (31-32-82) de Blagnac

Quelques photos de nos 13 benjamins qui ont participé aux départementaux ce week end. De belles performances mais il reste encore du travail à effectuer.
Bravo à tous et merci aux parents qui nous ont aidés.
Les résultats complets
Goldie Bialic , entraineur


le 16/05/2016 à 23h07ClavaudRéagir0 commentaire(s)

Interclubs : le 1er tour !

Des hauts ... et des bas le 8 mai pour ce premier tour en nationale 3B ou l'AC Auch pouvait concourir cette année, au vu des bons résultats 2015.
Mais pour cela il fallait alligner 2 athletes par discipline, ce qui n'est pas aussi évident.
Y'avait du niveau !
Et un vent terrible pour tous sur Castres .
Les licenciés présents ont donné toutefois de beaux émois au club avec quelques belles premières et deuxièmes places en finale.
Les points forts du WE: le 200 m féminin avec Emma Barrere (29''45), le 100 m haies (18''73), la hauteur (1m55) avec Leaelle Collet, et le lancer de disque à 32m d' Angélique Lauray. Chez les hommes, de très bons relais 4x100 et 4x400 ( Gonthier, Nathanael, Hébrard ,Breuil), Benjamin Pujo sur 100 m en 12''47,mais aussi Raphael Breuil sur 800 m en 2'17''61, Nicolas Descousse au triple saut en 12m67 et Hugo Hébrad au javelot a plus de 50m.
L'AC AUCH termine avec  24021 points dernier de sa poule, et fera de son mieux pour remonter quelques places au 2eme tour, en évitant avant tout de laisser des chaises vides.
crédit photo Brigitte Alem

 

le 13/05/2016 à 22h27ClavaudRéagir0 commentaire(s)

Championnats Départementaux d'épreuves combinées

photo Mairie Colomiers


C'etait au tour des minimes et cadets de participer aux championnats départementaux d'épreuves combinées les 30 avril et 1er mai à Colomiers.
Les jeunes gens se sont affrontés sur heptathlon ou décathlon sur les deux jours de compétition , sous le vent fort en particulier le 1er mai.
Quelques uns de leurs très bons résultats parmi toutes ces épreuves :

Anaïs Lauray (MIF), 3eme avec 3013 points , avec sur 100 m en final malgré le vent (13''74).
1ere des cadettes Laurie Moncassin avec 3128 points pour 1m39 en hauteur, 17''66 sur le 100m haies
Maeeva Dastugues (MIF) 13''69 aux 80 m haies
Sahrane Esmeralda (MIF) 14''94 aux 80m haies

Chez les garçons : Le cadet Maxime Redon termine 3eme avec 4033 points : à la hauteur :1m76 et 110 mètres haies en 16''86 )
Mephane Nathanael en 12''20 sur le 100m
Bastien Eydoux 12''19 sur 100m et 58'40 aux 400
Jules Adam 18''86 aux 110 m haies et 12''26 aux 100 m
Et les MIM
Clément Gachies 9m67 au poids et 12''26 lui aussi aux 100 m
Alex Haselwander 1m56 a la hauteur, et 15''46 aux 100m haies
Léo Seris  4eme avec 11''91 aux 100 m et 15''38 aux 10 m haies
AU FINAL LES CLASSEMENTS ET PODIUMS
Heptathlon Cf / CAF | CA | F
1. 3 128 pts MONCASSIN LAURIE (1999) (Champion(ne) Départemental CAF)
Heptathlon Mf / MIF | MI | F
1. 3 013 pts LAURAY ANAIS (2002) (Champion(ne) Départemental MIF)
2. 2 638 pts DASTUGUE MAEVA (2002)
3. 2 462 pts SAHRANE ESMERALDA (2002) Decathlon Ch / CAM | CA |

1. 4 033 pts REDON MAXIME (1999) (Champion(ne) Départemental CAM)
2. 3 925 pts MEPHANE NATHANAEL (1999)
3. 3 665 pts ADAM JULES (1999) Octathlon Mh / MIM | MI | M

1. 3 067 pts SERIS LEO (2001) (Champion(ne) Départemental MIM)
2. 2 980 pts GACHIES CLEMENT (2001)
3. 2 921 pts HASELWANDER ALEX (2001)

Les résultats complets


le 10/05/2016 à 08h09ClavaudRéagir0 commentaire(s)

24h00 de Brive : Eric médaille de bronze

Impressions de course sur les 24h00  de Brive comptant pour le Championnat de France 2016 par Eric Thursch

"J'ai fait une très mauvaise gestion de ma course..mais ça va m'apprendre à progresser : un 24 h c'est très très très dur, et ça peut expliquer la perte de lucidité. N'empêche que faire la course en tête avec Yves, multi champion de france M3 de ces dernières années, par la chaleur qu'il y avait, c'est pas du tout raisonnable. ( 3 h 52 au premier marathon, et encore j'ai dû m'arrêter au stand au premier tour : pas de dossard dans le dos, obligatoire à Brives : trouver le dossard, des épingles, aïe, ça pique !).
Le départ rapide, je l'ai payé cher, car je me suis déshydraté, j'ai tapé dans mes réserves alimentaires, et je n'avais plus d'énergie.
Yves a abandonné au 96 ème..
Manger et s'hydrater, c 'est déjà compliqué sur un marathon, mais sur un 24 h et par la chaleur à laquelle on n'a pas eu le temps de s'habituer encore ce printemps, c'est très compliqué. Il y a eu beaucoup d'abandons..
J'ai perdu 3 kg ce matin sur la bascule ( ça donne envie, hein !, en fait c'est juste mon poids de compét..)
Autre souci, j'ai personne à mon stand.. personne pour m'aider à changer de tenue, m'alimenter, et surtout pas d'info sur le classement des coureurs de ma catégorie ( la prochaine fois je demanderai aux personnes qui partagent mon stand ): je croyais être devant le second ( je lui avais pris + d'une demi-heure) , et à l'arrivée , pas de classement : il me disait que j'étais premier ..
Et il y avait un M3 que je ne connaissais pas, qui était devant nous deux. Du coup, j'ai fait pas mal de poses en fin de course, que j'aurais dû éviter: quand tu t'arrêtes, tu as le tournis tes jambes te font mal . Pour moi, c'est mieux de ne pas arrêter, pour ne pas perdre le tempo.
Autre point essentiel, c'est de gérer pile poil son allure : hors, je me suis tiré la bourre avec Yves,  et Jean-Pierre, qui avait une pêche d'enfer en fin de course. Je me suis dit qu'il ne pourrait pas tenir, et quand on était côte à côte, c'était assez excitant, mais, c'est très préjudiciable au résultat final.. mais bon, c'est avec les erreurs que l'on a commises et qu'on paie cash que l'on peut progresser, car ça va rester bien en tête pour les fois suivantes.
Assurer la 1 ère place en M3, il faut être capable de tourner comme un métronome et faire 200 km, voir plus si les conditions , la préparation ( hum !) et la forme sont au rendez-vous .. l'année prochaine ?
Ce matin je suis bien ! sauf dans les escaliers pour les gambettes, j'irais bien faire un peu de vélo, tiens, pour les tourner un peu, de ce beau temps.. "

Bravo Eric THURSCH qui termine quand même en 21eme au scratch sur 214 partants, 3eme M3 donc médaille de bronze dans sa catégorie pour ces championnats de France! encore une médaille aux France pour lui, après Albi en 2015! et plus de 191km700.
A ce propos vous voulez voir à quoi ressemble une paire de chaussure après ça ?



voilà voilà!!







crédit photos Eric THURSCH


le 07/05/2016 à 22h24ClavaudRéagir0 commentaire(s)

Entrainement sprint


réglement des épreuves régionales estivales 2016

Planning des entrainements